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<rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><atom:link href="https://corazondesapo.blogia.com/feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><title>corazondesapo</title><description>Coraz&#xF3;n de Sapo... Un weblog vitalista</description><link>https://corazondesapo.blogia.com</link><language>es</language><lastBuildDate>Sun, 10 Dec 2023 12:02:20 +0000</lastBuildDate><generator>Blogia</generator><item><title>Aqui de nuevo!</title><link>https://corazondesapo.blogia.com/2006/090701-aqui-de-nuevo-.php</link><guid isPermaLink="true">https://corazondesapo.blogia.com/2006/090701-aqui-de-nuevo-.php</guid><description><![CDATA[<p>Bueno, ha sido una semanita de aupa! (Empezar&eacute; por poner el peso) Este lunes, d&iacute;a de peso, me pes&eacute; 3 veces seguidas porque no me lo cre&iacute;a. Me pes&eacute; en el mismo cacharro, a la misma hora, y con ropa parecida. Siempre me peso as&iacute;, para no desvariar mucho. Bien, pues pes&eacute; 108,5 KG. de los 111,4 que pesaba el lunes anterior. &iexcl;&iexcl;&iexcl;&iexcl; POR FIN DEJO ATR&Aacute;S UN UNO!!!! As&iacute; que ahora mi principal objetivo es llegar a las dos cifras y estoy seguro que, con el tes&oacute;n que tengo, es pan comido. Ahora, pediros perd&oacute;n en tardar en actualizar esto. Mi excusa es perfecta, ya que he estado currando como nunca, debido a&nbsp;las fiestas de mi pueblo (termin&oacute; ayer una larga semana de juerga y diversi&oacute;n como caracter&iacute;za a las ferias andaluzas) y claro, me toc&oacute; grabar tooooooooda la feria en directo. As&iacute; que una locura en cuanto a horarios y dietas. A veces me pasaba mucho, otras no com&iacute;a, lo hac&iacute;a a deshoras. Menos mal que ya han pasado las fiestas y todo vuelve a su cauce. Lo bueno, es que de tanto stress y trabajo he perdido 3 kg sin darme cuenta y encima he comido de todo y bebido tb. As&iacute; que no me quejo. Como vereis estoy algo espeso debido a la resaca que me lleva cadencioso. As&iacute; que ma&ntilde;ana m&aacute;s y mejor. Besitos!!!!!</p>]]></description><pubDate>Thu, 07 Sep 2006 02:00:00 +0000</pubDate></item><item><title>La Constelaci&#xF3;n marca el camino...</title><link>https://corazondesapo.blogia.com/2006/083001-la-constelacion-marca-el-camino-.php</link><guid isPermaLink="true">https://corazondesapo.blogia.com/2006/083001-la-constelacion-marca-el-camino-.php</guid><description><![CDATA[<p>"Un camino de mil kil&oacute;metros comienza con un s&oacute;lo paso". No recuerdo bi&eacute;n d&oacute;nde le&iacute; esta frase, pero la cuesti&oacute;n es que ya forma parte del repertorio de mis frases favoritas. Si te fijas, la frase es aplastante, magn&aacute;nima, precisa y en todo sentido... PERFECTA. &iquest;Cu&aacute;ntos kil&oacute;metros tendremos que recorrer en nuestra vida para lograr aquello que buscamos? porque la vida es una busqueda... &iquest;o no? A veces nos planteamos mil y una cosa, intentamos buscar el sentido de la vida, aquello que mueve motores en nuestro interior y que hace que luchemos por algo, por alguien; o que, en definitiva, nos d&eacute; una respuesta de por qu&eacute; vivimos. Osho, un gran iluminado Hind&uacute;, que muri&oacute; all&aacute; por los 90 y que lleg&oacute; a alcanzar la iluminaci&oacute;n de un Buda a temprana edad, llegando as&iacute; al Nirvana en la tierra, dedic&oacute; gran parte de su vida a transmitir sus ense&ntilde;anzas por medio mundo. Tiene cientos de libros. Te explica de todo en ellos, pero creo que me quedo con s&oacute;lo una frase. Una frase con la que empieza uno de sus numerosos libros. Una frase que marca a fuego todo, y que sin duda es una realidad suprema. La frase en cuesti&oacute;n es: "LA VIDA NO TIENE SENTIDO. NO LE DE M&Aacute;S VUELTAS" &iexcl;Vaya comienzo de libro! No hace falta leer m&aacute;s. La frase lo resume todo. Es genial tanto gramatical como morfosint&aacute;ctica y, por supuesto, como en contenido. La vida es eso, VIDA... &iexcl;No le demos m&aacute;s vueltas! Perdemos el tiempo en cosas vanales, en falacias que nos atormentan y que sin duda, carecen de todo valor. Hay sentimientos in&uacute;tiles, como el miedo al futuro o el sentido de culpabilidad. Hay tantas cosas in&uacute;tiles que mancillan la VIDA como tal que las tenemos asumidas dentro de nuestro propio rol de ser humano. Y, sin embargo, es tan sencillo vivir. Lo hacemos a cada segundo... respirar... y no nos damos cuenta e intentamos complicarnos la existencia con miles de cosas sin sentido. Una de ellas la dieta. Hablar&iacute;a de mil temas de estos. De los que nos complican. Pero lo dejar&eacute; para otros post. Y, querido amigo an&oacute;nimo, la dieta, como bien he dicho antes, es otra cosa vulgar y sin sentido. Cuando haces dieta parece que todo se resume a eso. No vemos m&aacute;s all&aacute;. Cuando deber&iacute;a ser un momento fabuloso para parar nuestra vida en seco, analizarnos a nosotros mismos, y darnos una lecci&oacute;n. Mirarnos al espejo, una vez al d&iacute;a, interrumpir lo que estemos haciendo, y decirnos... SOY CAPAZ, LO ESTOY LOGRANDO. Y seguir con nuestras tareas diarias sin darnos cuenta de que estamos realmente a dieta. Bah! eso ya es un a&ntilde;adido. HAY QUE VIVIR!!!!!!! Cuando te encuentres triste, est&eacute;s destrozado/a por dentro, parate, analizate, VIVELO!... no te preocupe... VIVE ESA EXPERIENCIA A TOPE. &iquest;Acaso no est&aacute;s m&aacute;s vivo/a que nunca? Cuando disfrutes plenamente, cuando seas feliz, cuando te sientas DIOS, VIVELO... &iquest;Acaso no est&aacute;s m&aacute;s vivo/a que nunca?... La vida es eso, VIVIR. No tiene sentido. No le des m&aacute;s vueltas. El problema ser&iacute;a no vivir. Estar afixiado por todo, el buscar el porqu&eacute; de tu vida... VIVE Y NO TE PREOCUPES POR ELLO. Por cierto, he bajado 2.400 Kg en esta semana. El domingo estuve de barbacoa en casa de unos amigos. Com&iacute; sin preocuparme. Pero en vez de chuletones de cerdo, pechugas de pollo a la brasa, verduras y tambi&eacute;n com&iacute; patatas fritas, salchichas y pan. &iexcl;Y beb&iacute; cerveza!. Y lo hice muy a gusto. Sin remordimientos. &iquest;Por qu&eacute; abr&iacute;a de tenerlos? he cambiado de h&aacute;bitos, no de gustos. Y si me invitan a una fiesta pues voy y me lo paso bien. NO TENGO PRISA POR PERDER. LO IMPORTANTE ES SEGUIR CONCIENCIADO DESPU&Eacute;S. POR UN D&Iacute;A NO PASA NADA. ESA ES&nbsp;EL SECRETO DE SER LIBRE ANTE UNA DIETA.&nbsp;De noche no com&iacute; nada. No me apetec&iacute;a. Estaba lleno. Lunes: Desayuno: Leche. Media Ma&ntilde;ana: Caf&eacute;&nbsp;con leche desnatada y 1/2 Tostada con aceite y tomate. Almuerzo: Pollo asado y verdura (unas 300 CAL) Merienda: Caf&eacute; con leche desnatada y 1 melocot&oacute;n. Cena: Sopa de Calabac&iacute;n y una latita de Caballa. Martes: Desayuno: leche desnatada. Media Ma&ntilde;ana: Caf&eacute; con leche desnatada y 1/2 Tostada con aceite y tomate. Almuerzo: 1 Cazo de lentejas + 1 tomate. Merienda: Descafeinado con 1 naftarina. Cena: 1 hamburguesa de pollo (s&oacute;la, sin pan ni nada y a la plancha) + 2 Tomates. Esto es todo de momento. Recuerda.... &iexcl;&iexcl;&iexcl;&iexcl;&iexcl;&iexcl;&iexcl;&iexcl;VIVE!!!!!!!!</p>]]></description><pubDate>Wed, 30 Aug 2006 00:57:00 +0000</pubDate></item><item><title>EL GRAN DESCRUBRIMIENTO</title><link>https://corazondesapo.blogia.com/2006/082601-el-gran-descrubrimiento.php</link><guid isPermaLink="true">https://corazondesapo.blogia.com/2006/082601-el-gran-descrubrimiento.php</guid><description><![CDATA[<strong><span style="font-weight: normal; font-size: 9pt; font-family: Verdana">Se podr&iacute;a decir que ha comenzado un nuevo ciclo. Un nuevo estilo, una nueva forma de ver la vida. Desde mi &uacute;ltima entrada a esta han cambiado bastantes cosas. Por un lado, empec&eacute; el sirope, tal y como dije. No pude. No tengo por qu&eacute; sentirme mal. Simplemente no pude. He aborrecido ese sabor con toda mi alma. Efectos colaterales de haber permanecido 13 d&iacute;as ingiriendo simplemente ese l&iacute;quido. Reconozco que me vine abajo. No me asusta decirlo. Intent&eacute; hacer m&aacute;s dietas... pero nada. Para qu&eacute; enga&ntilde;arme, no ten&iacute;a ni constancia, ni metas, ni un plan efectivo, ni nada de nada. Quer&iacute;a perderlo todo del tir&oacute;n. Los 40 kilitos que me sobraban. &iexcl;Iluso de mi! y as&iacute; he pasado el verano.&nbsp;&Eacute;ste ya&nbsp;-casi- ha pasado. He viajado mucho, he conocido mucho, he hecho muchas amistades, lo he pasado en grande y, tambi&eacute;n, he recuperado los kilitos que hab&iacute;a perdido. Bien... hace unas semanas eso se acab&oacute;. Concretamente hace 2. Resumen de los hechos: Hace aproximadamente unos dos a&ntilde;os, por aquellos entonces viv&iacute;a yo en C&oacute;rdoba capital, quiso la casualidad que me encontrara con un gran amigo de la adolescencia, etapa esta que, sin duda, marca de forma especial y proverbial. Felipe, que as&iacute; se llama el sujeto en cuesti&oacute;n, por aquellos a&ntilde;os de acn&eacute;, locuras, borracheras y dem&aacute;s cosas que no vienen al caso, ven&iacute;a pesando alrededor de unos 120-122 kilitos. A pesar de parecer mucho, el 1,80 de su estatura y su constituci&oacute;n recia disimulaban, en cierto grado, la obesidad que padec&iacute;a. Felipe, de todas maneras, siempre ha estado as&iacute;, desde que lo conozco, cuando tendr&iacute;amos unos 10 a&ntilde;os y com&iacute;amos en el comedor del colegio. &Eacute;l siempre se hab&iacute;a caracterizado por ser la bestia parda que todo lo engull&iacute;a y de echo, hac&iacute;amos apuestas al respecto. Bien la cuesti&oacute;n es que en nuestros a&ntilde;os mozos, cuando los &uacute;nicos problemas que ten&iacute;amos era el d&iacute;a&nbsp; que en el instituto daban las notas a los padres (los cuales estos ten&iacute;an que firmarlas y era un problema terrible para nosotros entonces - &iquest;qui&eacute;n me iba a decir a m&iacute; por aquellos entonces que con las notas que sacaba acabar&iacute;a 1 carrera, un ciclo formativo y har&iacute;a un master y un doctorado?- el se&ntilde;or Felipe pesaba lo dicho y un servidor sobre unos 85-90 kilos. El d&iacute;a final de curso recuerdo&nbsp;que Felipe lleg&oacute; vestido de chaqueta, corbata, pa&ntilde;uelo en bolsillo y puro (puesto que prometi&oacute; que si acababa en junio el bachiller ir&iacute;a vestido as&iacute; y, efectivamente, lo cumpli&oacute; tan a la perfecci&oacute;n, que hasta se fumo el puro en clase) Esa fue la &uacute;ltima vez que lo v&iacute;, puesto que siempre nos sol&iacute;amos ver en Septiembre, recuperando asignaturas, y &eacute;l, como digo, las aprob&oacute; todas el pedazo de mam&oacute;n. Retomando el tema, me reencontr&eacute; con Felipe, casi 5 a&ntilde;os despu&eacute;s y la verdad, me cost&oacute; reconocerlo. El t&iacute;o pesaba 72 kilitos y encima se hab&iacute;a convertido en uno de los cocineros con m&aacute;s renombre y prestigio de la hosteler&iacute;a espa&ntilde;ola. Se hab&iacute;a especializado en nutrici&oacute;n y le hab&iacute;a declarado la batalla a los kilos, no s&oacute;lo a los suyos, sino que cual superh&eacute;roe que se precie, le pegaba el co&ntilde;azo a todo aquel, gordinfl&oacute;n o gordinflona que se encontrara a su paso. Cuando nos vimos yo ya era uno de esos gordinflones. Pesaba unos 115 kilos. Tras charlar largo y tendido me prometi&oacute; que cuando volviese al pueblo (ahora viv&iacute;a en Mallorca) me llamar&iacute;a para darme unas pautas a seguir, ya que, seg&uacute;n me dijo, era la dieta perfecta. Nada de dietas milagro, dieta de la chirimoya, dieta del membrillo turco, del pony en celo, del yogurt con lombrices del Yucat&aacute;n ni ninguna chorrada de esas. La dieta perfecta, la dieta definitiva, la dieta de los dioses era, simple y llanamente... &iexcl;&iexcl;&iexcl;APRENDER A COMER!!!</span></strong><strong><span style="font-weight: normal; font-size: 9pt; font-family: Verdana">As&iacute; fue como &eacute;l triunf&oacute;. Pasaron los d&iacute;as, los meses, los a&ntilde;os y yo... como si de mi amada se tratase, lo esperaba con celo a que me trajera el milagro de lejanas tierras. La cuesti&oacute;n es que pas&oacute; tanto que se me olvid&oacute; el tema. Hasta hace dos semanas... el t&iacute;o cumpli&oacute; su palabra. Me llam&oacute;.Cuando lo v&iacute; no s&oacute;lo me sorprendi&oacute; verle delgado, ya que segu&iacute;a teniendo la imagen de nuestro Felipe de 120 kilos de toda la vida, me sorprendi&oacute; a&uacute;n m&aacute;s ya que estaba m&aacute;s fuerte que el vinagre del Carrefour... el mam&oacute;n, el Felipe de 120 kilos de toda la vida se hab&iacute;a transformado en &iexcl;&iexcl;&iexcl;CULTURISTA!!! &iexcl;Con dos cojones! Bueno, la cuesti&oacute;n es que me dio esa DIETA DEFINITVA, la dieta milagrosa sin milagros, el secreto de aprender a comer. Y empec&eacute; al pie de la letra... Os aseguro que no entro en m&iacute; de felicidad (y fijaros si soy grande!!!) de 120 que empec&eacute; hace dos semanas (ya os he dicho que el verano me ha pasado factura) actualmente peso 112. &iexcl;&iexcl;&iexcl;&iexcl;Est&aacute; bastante bien no!!!! Y simplemente me lo propongo como forma de vida. Mi primera meta ha sido estar una semana comiendo escrupulosamente a las horas que me he propuesto y no saltarme ninguna comida. En total hago 5. a las 10:00 desayuno,&nbsp;a las 12:00 hago 2&ordm; desayuno a las 15:00 almuerzo, a las 18:30 meriendo y a las 22:00 ceno. As&iacute; de simple. Por supuesto no pico nada entre horas. Antes de comer me bebo un vaso de agua y otro despu&eacute;s de comer. As&iacute; hacen un total de 10 vasos de agua obligatorios. Entre medias tambi&eacute;n suelo beber uno o dos vasos. Os preguntareis: &iquest;&iquest;&iquest; QUIERES DECIR DE UNA VEZ QUE COMES??? Pues de todo: 10:00 - Desayuno: Un caf&eacute; y 1 pieza Fruta. 12:00 - 2&ordm; Desayuno: T&eacute; o zumo + 1/2 Tostada con aceite y tomate. 15:00 - Almuerzo: de 1&ordm; Verdura de 2&ordm; Pollo o Pavo o Ternera o Pescado. Nada de Cerdo ni Cordero. Cocinado a la plancha -NADA FRITO- y acostumbrarse a comer poca cantidad, dependiendo del gasto energ&eacute;tico que hagamos a lo largo del d&iacute;a. Suelo comer unas 400 Cal. en el almuerzo. No como fruta despu&eacute;s para que no fermente. Como en platos peque&ntilde;os y s&oacute;lo como lo que ponga en el plato. Tambi&eacute;n como muy despacio. Con la pr&aacute;ctica te acabas acostumbrando a todo esto. 18:30 - Merienda: Yogurt desnatado sin az&uacute;car o caf&eacute; con una pieza de fruta 22:00 - Cena: Igual que el almuerzo pero intento comer unas 150 Cal. como m&aacute;ximo. Normalmente me inflo de verdura. Nota: &iexcl;&iexcl;&iexcl;&iexcl;&iexcl;&iexcl;&iexcl;&iexcl;&iexcl;NADA DE FRUTA DESPU&Eacute;S DE LA MERIENDA, LO DIGA QUI&Eacute;N LO DIGA!!!!!!!!!!!!!! Esta b&aacute;sicamente es mi dieta, y digo </span></strong><strong><span style="font-weight: normal; font-size: 9pt; font-family: Verdana">en el sentido etimol&oacute;gico del mismo es decir: Conjunto de alimentos que nutren a un ser. No hablo de REGIMEN. Eso es otra historia que aconsejo que os olvid&eacute;is de ello. Lo m&aacute;s importante de todo es cambiar la mentalidad. Yo ahora me siento cojonudamente, estupendo. No tengo sensaci&oacute;n de hacer r&eacute;gimen, sino una DIETA, sana. Ya no idolatro la comida como una deidad primigenia a la que me debo por completo. Ese era mi error. La comida me cegaba. Ahora la veo como algo m&aacute;s. Simplemente como lo que me nutre. Si aprendemos a comer, cuando perdamos los kilos que nos sobran podremos seguir comiendo de todo, en m&aacute;s cantidad, pero de todo, y no pensar constantemente en que estamos siendo esclavos de reg&iacute;menes y dem&aacute;s. Hay que olvidarse de todo eso. Yo si quer&eacute;is pondr&eacute; a diario mi men&uacute; y lo vais haciendo d&iacute;a a d&iacute;a. &nbsp;Yo tengo que perder 40 kilos. Ya me quedan menos. Pero me da exactamente igual. No tengo ninguna prisa.</span></strong><span style="font-size: 9pt; font-family: Verdana"></span><span style="font-size: 9pt; font-family: Verdana"></span>&nbsp;<span style="font-weight: normal; font-size: 9pt; font-family: Verdana">Otra cosa, si alg&uacute;n d&iacute;a os dais un homenaje &iexcl;&iexcl;&iexcl; NO PASA NADA!!! no os sint&aacute;is culpables. LO IMPORTANTE ES MANTENER LA CONSTANCIA DE LO QUE ESTABAIS HACIENDO. NO PERDER LA MOTIVACI&Oacute;N. Est&aacute; cl&iacute;nicamente demostrado que al d&iacute;a siguiente de un homenaje se pierde el doble de lo que pierdes normalmente, as&iacute; que es una gran noticia. Ahora s&eacute; que esta vez, &iexcl;&iexcl;&iexcl;por fin!!! ES LA DEFINITIVA. &iquest;TE APUNTAS?</span>&nbsp; <p>&nbsp;</p>]]></description><pubDate>Sat, 26 Aug 2006 18:03:00 +0000</pubDate></item><item><title>EMPIEZA LA BATALLA!</title><link>https://corazondesapo.blogia.com/2006/051401-empieza-la-batalla-.php</link><guid isPermaLink="true">https://corazondesapo.blogia.com/2006/051401-empieza-la-batalla-.php</guid><description><![CDATA[<p>&nbsp;</p><p><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana">&nbsp;</span><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana">Entre los campos arenosos y escabrosos&nbsp;que conforman mi sutil y no tan gr&aacute;cil cuerpo, la grasa, que habita en &eacute;l como un hu&eacute;sped no deseado, est&aacute; desplegando sus tropas de una manera cruel y vengativa por viejas rencillas guerrilleras acontecidas en batallas de anta&ntilde;o. Mis &uacute;nicas armas, el ejercicio, la tenacidad, la perseverancia y la privaci&oacute;n, escaseaban, estaban faltas de recursos y zozobraban sobre las arremolinadas aguas de los l&iacute;quidos acumulados esperando un aliento de cierzo con el que desplegar las velas y volar de nuevo hacia el campo de batalla.</span><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana">Hoy, 14 de Mayo de 2006 a las 17:48 horas, ese cierzo, cual William Wallace liberando Escocia, ha vuelto a soplar, y los gritos de &iexcl;&iexcl;&iexcl;LIBERTAD!!! por parte de las tropas aliadas, empiezan a escucharse por toda la geograf&iacute;a de los poros de mi piel. Las tropas enemigas empiezan a temblar. &iexcl;HA ESTALLADO LA BATALLA!</span><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana">S&eacute; de sobra, que no es la primera batalla que libro. S&eacute;, tambi&eacute;n de sobra, que he ganado en numerosas ocasiones. Tambi&eacute;n s&eacute; que llevaba mucho tiempo bajo el yugo y la opresi&oacute;n de las dictatoriales tropas enemigas desde que se asentaron en mi &uacute;ltima rendici&oacute;n all&aacute; por el 2003. Y s&eacute; que esta batalla la voy a ganar. Es ya una cuesti&oacute;n de honor y amor propio.</span><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana">Un breve resumen de mi lucha:</span><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana">A mis casi 27 a&ntilde;os de vida, mido 1,78 y peso 111 Kilos. Mi peso ideal son 83 Kilos.</span><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana">Hubo una &eacute;poca dorada, despu&eacute;s de una encarnizada lucha, en que tras 4 meses de duros enfrentamientos, racionamiento de alimentos, estrategias sutiles para distraer al enemigo y una buena estrategia, consegu&iacute; doblegar al enemigo y alc&eacute; la banderola de los 83 Kilos. Fue en el 2002 y c&oacute;mo dec&iacute;a, fueron tiempos dorados. </span><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana">Corr&iacute;a una hora diaria. Desayunaba 1 tostada y caf&eacute;. Hab&iacute;a veces en las que lo sustituia por fruta. En el almuerzo com&iacute;a una ensalada y algo de prote&iacute;nas, normalmente a la plancha. No merendaba. En la cena imitaba lo que hab&iacute;a comido al medio d&iacute;a.</span><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana">Esto fue en el 2000 aproximadamente y baj&eacute; unos 20kg en dos meses y medio.</span><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana">Pero el enemigo, al cabo de los meses, volvi&oacute; a ganar y volv&iacute; a recuperar el peso.</span><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana">En el 2002 lleg&oacute; a mis manos un nuevo armamento: "HERBALIFE"</span><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana">Ataqu&eacute; a las tropas enemigas y en dos meses volv&iacute; a conquistar mi territorio. </span><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana">Pasaron casi dos a&ntilde;os de paz y celebraciones victoriosas en las que las tropas enemigas se infiltraban silenciosas. Cuando quise acordar me hab&iacute;an vuelto a conquistar.</span><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana">Desde entonces prob&eacute; de&nbsp;nuevo con las mismas armas en las que anta&ntilde;o me hab&iacute;an ayudado a conseguir mis objetivos. No hab&iacute;a nada que hacer. Los enemigos sab&iacute;an muy bien como esquivarlas. Llegaron a humillarme de tal manera que llegu&eacute; a pesar 122 Kilos.</span><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana">En Febrero de 2006 encontr&eacute;, deambulando por el mercado varado de las calles inescrutables de la casualidad, un nuevo arma: Sirope de Savia. Me arm&eacute; de valor ( hac&iacute;a falta muchas dosis) y me lanc&eacute;. Estuve 13 d&iacute;as sin comer absolutamente nada, salvo el compuesto de Savia. Resultado: 112 Kg. Me quit&eacute; 10 Kilos en 13 d&iacute;as. Ten&iacute;a que seguir. Conoc&iacute; el K7 y baj&eacute; hasta los 108. Pasado un mes mi&nbsp;voluntad mermaba por momentos. Necesitaba nuevas estrategias de lucha. Empec&eacute; a decaer. Recuper&eacute; 3 kilos. Y as&iacute; llego a d&iacute;a de hoy.</span><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana">Hoy he cogido pintura azul. Me he pintado la cara. Me he montado en mi corcel. He alzado la espada y he gritado con todas mis fuerzas: &iexcl;LIBERTAD!</span><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana">Hoy s&eacute;, a ciencia cierta, sin necesidad de que ning&uacute;n augur ni nigromante victoriano me lo vaticin&eacute;, que &iexcl;GANAR&Eacute; LA BATALLA PARA SIEMPRE!</span><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana">Esta semana, a partir de este momento, ya las 18:11 de un domingo que va menguando al lunes 15 de Mayo, estar&eacute; comiendo poquito. Muchas verduras y frutas y pocas prote&iacute;nas, especialmente carne y a ser posible nada de hidratos&nbsp;disminuyendo las dosis hasta el d&iacute;a 21 de Mayo que pr&aacute;cticamente no coma nada. El lunes, 22 de Mayo, alzar&eacute; de nuevo la espada del&nbsp;Sirope de&nbsp;Savia y guerrear&eacute; con ella hasta el d&iacute;a 2 de Junio. Sin piedad. Total, que son 12 d&iacute;as en la vida de una persona. Recordemos que estamos en una guerra. No vale absolutamente la pena concederse un s&oacute;lo segundo de tregua.</span><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana">Despu&eacute;s del d&iacute;a 2 de Junio, ya ver&eacute; que t&aacute;ctica adopto.</span></p><p><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana"></span><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana">&iexcl;&iexcl;&iexcl;&iexcl;&iexcl;&iexcl;&iexcl;AL ATAQUE!!!!!!!</span></p><p><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana"></span><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana">William Bermu Wallace</span> </p><p>&nbsp;</p>]]></description><pubDate>Sun, 14 May 2006 17:50:00 +0000</pubDate></item><item><title>Operaci&#xF3;n JUNCO</title><link>https://corazondesapo.blogia.com/2006/041801-operacion-junco.php</link><guid isPermaLink="true">https://corazondesapo.blogia.com/2006/041801-operacion-junco.php</guid><description><![CDATA[<p>Bien, dejo un poco de lado la entrevista para centrarme en un tema que me interesa much&iacute;simo... TENGO QUE PERDER PESO!!!</p><p>Actualmente peso 109 kg. y tengo que llegar hasta los 85 kg por lo que tengo que bajar 24 kg. a toda costa. As&iacute; que este diario ser&aacute; mi cuaderno de bit&aacute;coras donde contar&eacute; mis progresos y mis cosas. </p>]]></description><pubDate>Tue, 18 Apr 2006 15:53:00 +0000</pubDate></item><item><title>Entrevista desde la intimidad. Una entrevista a mi mismo.</title><link>https://corazondesapo.blogia.com/2006/031801-entrevista-desde-la-intimidad-una-entrevista-a-mi-mismo-.php</link><guid isPermaLink="true">https://corazondesapo.blogia.com/2006/031801-entrevista-desde-la-intimidad-una-entrevista-a-mi-mismo-.php</guid><description><![CDATA[<p><strong>&nbsp;Una entrevista a Bermut, el creador del blog "Coraz&oacute;n de Sapo" donde entrevistador y entrevistado son la misma persona.</strong></p><p>Nota: La (E) de&nbsp;"Entrevistador"&nbsp;corresponder&aacute;, evidentemente a las intervenciones del entrevistador y la (B) de Bermut al las intervenciones del entrevistado. Una vez aclarado esto, comenzamos. </p><p>E.- En primer lugar agradecerle que se haya prestado a esta entrevista. </p><p>B.- A usted por su tiempo y haber enfocado su atenci&oacute;n en m&iacute;.</p><p>E.- &iquest; Hace mucho que se le ocurri&oacute; la idea de crear un blog?</p><p>B.- Si te soy sincero, no hace m&aacute;s de 10 minutos. Es por ello que me sorprenda lo r&aacute;pido que ha llegado a sus oidos la existencia del mismo y que se haya interesado en conocerme cuando lo &uacute;nico que hab&iacute;a era una "hoja" en blanco. Eso dice mucho de usted.</p><p>E.- Los periodistas somos as&iacute;, vemos algo que nos extra&ntilde;a, como por ejemplo este blog en blanco, y ya estamos buscando el por qu&eacute;, un cuando, un qu&eacute;, un como,... en fin ya sabe. Pero no desviemos la atenci&oacute;n. &iquest; A leido alguna vez un Blog?</p><p>B.- Si, para que negarlo. No soy muy aficionado, pero si que de vez en cuando visito alg&uacute;n que otro blog para matar el rato. Antes de que se me anticipe, le responder&eacute; que sobre tem&aacute;ticas muy variadas, desde viajes, tecnolog&iacute;a, naturaleza, fotograf&iacute;a, investigaci&oacute;n y un&nbsp; sin fin de temas, pasando, por supuesto, por algunos mucho m&aacute;s &iacute;ntimos.</p><p>E.- &iquest;Se puede decir que es usted un curioso?</p><p>B.- No. Simplemente un caminante. La vida no es m&aacute;s que eso, un camino. Te vas tropezando con cosas, personas, pensamientos, etc. y el camino empieza a tener m&aacute;s afluentes, los cuales van llevando a otros caminos. No s&eacute; si me explico. Seg&uacute;n lo que vamos conociendo, vamos eligiendo. No siempre elegimos el camino, pero s&iacute; el calzado y el equipaje.</p><p>E.- &iquest; Le gusta la filosof&iacute;a?</p><p>B.- Jaja... lo dice por lo anterior. Bueno, de vez en cuando me gusta pararme y pensar. Creo que es un sano ejercicio. Puede que el &uacute;nico que sea m&aacute;s dificil lesionarte. Siempre y cuando no se lleve al extremo. Pens&aacute;ndolo bien, catalogar&iacute;a el pensar como un "Deporte Extremo".</p><p>E.- &iquest; Usa protecciones para practicarlo?</p><p>B.- Normalmente si. Utilizo la vitalidad que me caracteriza. Me gusta sentirme ebrio de vida. A veces, como todo, se oscurece y la poci&oacute;n de vitalidad se queda en casa, dentro del caj&oacute;n de objetos de valor.</p><p>E.- &iquest; Qu&eacute; guarda en ese caj&oacute;n?</p><p>B.- Todas las cosas que me han ayudado a amueblar mi alma.</p><p>E.- &iquest; Las puede describir o enumerar?</p><p>B.- Uf, son tantas que se nos har&iacute;a eterna esta entrevista. Es el cincelar de toda una vida.</p><p>E.- &iquest; Tiene prisa?</p><p>B.- &iquest; Durar&aacute; mucho esta entrevista?</p><p>E.- S&oacute;lo lo que usted desee que dure.</p><p>B.- Entonces sin problema. De momento me encuentro agusto aqu&iacute;.</p><p>E.- De acuerdo. Ya le ir&eacute; sacando la informaci&oacute;n poco a poco. <em>(Sonrisas entre entrevistador y entrevistado)</em> &iquest; Le parece si entramos m&aacute;s de lleno en su vida?</p><p>B.- Ok.</p><p>E.- &iquest; Nombre?</p><p>B.- Me llaman Bermu.</p><p>E.- &iquest; Bermu? &iquest;a qu&eacute; se debe? &iquest;un mote?</p><p>B.- Jajajaja, no. Es el diminutivo de&nbsp;mi apellido. En el colegio cuando entr&eacute; en 1&ordm; de EGB hab&iacute;a otro chico que ten&iacute;a mi mismo nombre. As&iacute; que la maestra decidi&oacute; llamar a ese chico por su nombre y a mi por mi apellido para diferenciarnos. Y hasta hoy. Todo el mundo me llama as&iacute;.</p><p>E.- &iquest; Y eso de Bermut?</p><p>B.- Es una larga y divertida historia que ya contar&eacute;.</p><p>E.- &iquest; Edad?</p><p>B.- Nac&iacute; en el a&ntilde;o 79, as&iacute; que calcule.</p><p>E.- &iquest; A qu&eacute; te dedicas profesionalmente?</p><p>B.- Trabajo en los medios de comunicaci&oacute;n.</p><p>E.- &iquest; De qu&eacute;?</p><p>B.- Mi trabajo principal es c&aacute;mara, realizador, montador, y lo que surja en una televisi&oacute;n local. Tambi&eacute;n colaboro en algunos programas de tem&aacute;tica de misterio para cadenas privadas nacionales como Tele 5 y Cuatro (en esta &uacute;ltima a&uacute;n&nbsp;estoy a la espera de empezar los reportajes). Hago tambi&eacute;n un programa, sobre&nbsp;misterio,&nbsp;que dirijo y presento llamado "En los brazos del Misterio", en una televisi&oacute;n comarcal.&nbsp;En cuanto a prensa escrita,&nbsp;soy director de una&nbsp;revista electr&oacute;nica de parapsicolog&iacute;a llamada igual que el programa comarcal de TV y colaboro en algunas revistas como Enigmas o A&ntilde;o&nbsp;0.&nbsp;&nbsp;Y en radio tambi&eacute;n hago mis pinitos siendo corresponsal de algunos programas, tambi&eacute;n de misterio, en alguna cadenas de Barcelona, Sevilla o Madrid.</p><p>E.- Veo que est&aacute; muy metido en este mundo. &iquest;Qu&eacute; es el misterio para usted?</p><p>B.- Bueno, simplificando mucho, todo aquello que nos es desconocido y todo aquello que no podemos explicar.</p><p>E.- Su afici&oacute;n al misterio &iquest; de d&oacute;nde viene?</p><p>B.- Desde que era un ni&ntilde;o. Siempre he considerado que el mundo es demasiado apasionante y, de seguro, es mucho m&aacute;s de lo que vemos a primera vista.</p><p>E.- &iquest; Puede hablarnos m&aacute;s sobre el tema?</p><p>B.- Prefiero dejarlo para m&aacute;s adelante. Es muy largo de contar.</p><p>E.- &iquest; Por qu&eacute; el nombre del Blog? &iquest; Qu&eacute; es para usted "Coraz&oacute;n de Sapo"?</p><p>B.- Cuando era ni&ntilde;o encontr&eacute; en la biblioteca de mi pueblo un libro que se llamaba "El Coraz&oacute;n de Sapo" de Germ&aacute;n S&aacute;nchez Espeso. Es un libro de categor&iacute;a infantil/juvenil y que me pareci&oacute; fant&aacute;stica su lectura. Trataba de un ni&ntilde;o que encuentra en el desv&aacute;n de su casa un viejo libro de hechizos y decide hacerse un amuleto&nbsp;con una t&eacute;cnica muy enrevesada y que tiene como fin cambiar acontecimientos de su vida y de quienes le rodean. Creo que, si leemos entre l&iacute;neas,&nbsp;contiene bastantes ense&ntilde;anzas. Ese libro me ha acompa&ntilde;ado a lo largo de mi vida. Especialmente el concepto de Coraz&oacute;n de Sapo. Con el tiempo he sacado mis conclusiones sobre este concepto. El sapo es un batracio feo, solitario normalmente, que los humanos suelen tenerle cierto asco. A veces considero que la humanidad, o los seres humanos individualizando, somos como sapos en algunos momentos de nuestra vida, y seguimos teniendo un corazoncito dispuesto a amar y ser amados, no ya al concepto de amor que podamos entender, sino amor, hacia todo, hacia lo que hacemos, los momentos bellos, lo que dejamos pasar, la capacidad de sorprendernos, etc... Creo que una met&aacute;fora fascinante sobre esto la encontramos en los cuentos, cuando se dice que si besas un sapo aparece un pr&iacute;ncipe o una princesa. Creo que todos somos pr&iacute;ncipes o princesas, encerrados en un cuerpo de sapo.</p><p>E.- Veo que tienes otras cosas de las que hablar. &iquest;Dejamos esta entrevista para otro momento?</p><p>B.- De acuerdo... </p>]]></description><pubDate>Sat, 18 Mar 2006 17:36:00 +0000</pubDate></item></channel></rss>
